Berikut Tips Memakai “High Heels” Agar Tetap Nyaman

Sepatu yang cantik jadi salah satunya pendukung tampilan wanita. Buat yang tidak mempunyai kaki yang tahap, mereka pilih kenakan sepatu high heels untuk percantik penampilannya.

Semakin perkembangan dunia fashion membuat tipe serta warna sepatu high heels semakin hari semakin menarik. Sepatu high heels yang banyak didapati di pasar sekarang seperti stiletto, pump, atau wedge.

Walau sepatu high heels membuat tampilan semakin cantik, tetapi bukan rahasia bila pemakaiannya dapat memunculkan masalah kesehatan. Dari mulai rasa tidak nyaman saat dikenai kelamaan serta seringkali, tingkatkan efek luka kaki, sampai membuat ngilu otot pada tungkai serta kaki.

Untuk meminimalkannya, berikut beberapa panduan memakai sepatu high heels dari tempat jual sepatu safety yang nyaman dikutip dari alodokter.com:

Yakinkan ukuran sepatu sesuai dengan
Mengukur kaki, seharusnya bukan hanya panjangnya saja. Lebar kaki seharusnya dilihat. Pengukuran seharusnya dikerjakan mendekati malam hari dengan tempat berdiri. Ukuran yang tidak cocok, akan meningkatkan beban serta ngilu pada kaki.

Pilih sepatu dengan heel atau hak yang tebal
Sepatu tipe ini menahan sandaran terlalu fokus pada ujung atau bantalan depan telapak kaki saja. Kaki semakin lebih konstan sebab beban badan tersangga lebih rata. Pengenduran jaringan serta otot kaki juga tidak besar bila dibanding stileto yang mempunyai hak berupa kecil serta tajam. Sepatu tipe ini dapat meminimalisir masalah tendon Achilles.

Ujung sepatu yang lebar
Sebisa mungkin, jauhi sepatu high heels dengan ujung runcing. Dianjurkan untuk pilih sepatu yang yang mempunyai ruangan di ujung jari kaki. Seharusnya, jangan pakai sepatu yang memunculkan rasa ngilu dibagian ujung atau tepian jari kaki.

Continue Reading